Curso de sentadillas para glúteos
En el mundo del deporte, hay muchos ejercicios que se pueden practicar dependiendo de la zona del cuerpo que se quiera potenciar o mejorar. Uno de estos ejercicios son las sentadillas.
Con este curso gratuito de Edutin Academy, conocerás diversos ejercicios de sentadillas relacionados con la Calistenia, Motivación, Moldeado y Tonificación.
El objetivo principal de este curso es que conozcas las técnicas de sentadillas, para evitar lesiones en tu cuerpo.
¿A quién está dirigido el curso de sentadillas para el trasero?
Este curso está dirigido a cualquier persona que desee iniciarse en la práctica de sentadillas, así como a amantes del fitness que ya se hayan creado una rutina de entrenamiento.
No es necesario contar con conocimientos previos para realizar el curso.
Lo único que necesitas es disponer de un dispositivo con conexión estable a Internet.
¿Qué se estudiará en el curso de sentadillas para glúteos?
El curso está compuesto por 17 clases en vídeo con una duración determinada, y juntas hacen un total de 24 horas de contenido explicativo.
Contarás con todos los materiales necesarios a tu completa disposición.
- Clase 1: Endurecer piernas y glúteos con rutina de sentadillas
- Clase 2: Endurecer glúteos con rutina de sentadillas
- Clase 3: Fortalecer piernas y glúteos con rutina de sentadillas
- Clase 4: Endurecer piernas con rutina de sentadillas
- Clase 5: Eliminar celulitis con rutina de sentadillas
- Clase 6: Glúteos y piernas sin celulitis con rutina de sentadillas
- Clase 7: Agrandar glúteos con rutina de sentadillas
- Clase 8: Glúteos firmes y tonificados con rutina de sentadillas
- Clase 9: Entrenamiento de piernas y glúteos con rutina de sentadillas
- Clase 10: Aumentar glúteos con peso con rutina de sentadillas
- Clase 11: Aumentar glúteos y piernas con rutina de sentadillas
- Clase 12: Moldear piernas y glúteos con sentadillas rutina 1
- Clase 13: Eliminar celulitis en piernas y glúteos con sentadillas día 13
- Clase 14: Tonificar glúteos en casa con sentadillas rutina 14
- Clase 15: Glúteos y piernas de acero con sentadillas día 15
- Clase 16: Levantar y agrandar glúteos con sentadillas rutina 16
- Clase 17: Video de motivación y de cómo hacer una bolsa de arena
Acceso al curso de sentadillas para endurecer el culo
Accede al curso de sentadillas para glúteos aquí.
La inscripción y la participación están habilitadas de forma totalmente gratuita.
Si deseas obtener un certificado de participación y finalización, deberás finalizar todos los módulos dentro del curso y las tareas calificadas dentro de éstos. Adicionalmente, deberás abonar una tasa de 22€ a Edutin Academy, para la emisión de la certificación.
Si quieres seguir aprendiendo, te mostramos estos cursos:
Ambos cursos son totalmente gratuitos.
7 respuestas a “Curso de sentadillas para glúteos”
- Hola buen día. ¿Cómo entro al curso de sentadillas? No aparece ningún botón de acceso
- Buenas tardes
Estoy ingresando al curso “curso de sentadillas para glúteos” pero cuando abre me envía a otro curso, como puedo hacer para ingresar? - Hola Manuela vamos a revisar el curso parece que lo modificaron, un saludo
- quisiera información de cómo tomar el curso
- Hola Adilene, el acceso al curso lo encontrarás al final de la ficha donde dice “Accede al curso de sentadillas para glúteos”. Esperamos que te resulte útil, ¡un saludo!
- quiero hacer este curso
- Hola En la ficha de descripción del curso hay diversos apartados,
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pues en el último que pone acceso al curso encontrarás el enlace al curso, así como toda la información necesaria. Un saludo.
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